1. 引言
“双减”的落地，引起社会广泛关注，孩子们欢呼减少了课后作业，家长们乐于减少经济支出。虽然“双减”减少了学生作业负担，也减少了校外培训机构对学业的涉足，但是不同家长对于“双减”的看法各不相同 [1] 。根据共青团和中青报联合开展的社会调查结果显示，对于“双减”政策更为了解的家长，更倾向于支持“双减”政策，孩子成绩位于上游的家长对“双减”的支持率最高，而孩子成绩位于下游的受访家长支持率最低。
从实施过程上来讲，“双减”对校外培训行业造成了一定程度的打击，但距离真正改变社会大众对于学科培训的看法仍然有一定的路要走。自古以来，为人父母“望子成龙，望女成凤”的心态经久不衰。孩子的教育往往是一个家庭最关注的地方，如何提高孩子的学习成绩也成为家长们肩头的大山。在新媒体传播平台中，前有“虎妈”、后有“狼爸”，现如今“鸡娃”成为又一教育热词，相关的电视剧如《小别离》、《小欢喜》等轮番上场，如何培养孩子始终是家长们聚会时的热点话题 [2] 。在教育“内卷”的背景之下，“鸡娃”被视为对抗“内卷”的重要方式，通过新媒体“无形的风”，从北上广深席卷至中小乡镇，开启“全民鸡娃”模式。
1.1. 内卷
“内卷”一词最早出现在康德的《判断力批判》一书，康德认为，“内卷”与“进化”都属于事物的一种演进方式，但是“内卷”实质上属于“向内演化” [3] 。后经由黄宗智教授引入我国，用以解释“劳动投入增加，但是获得报酬却在降低”的现象 [4] 。“内卷”一词逐渐也被运用至管理学、社会学、传播学等诸多领域。在我国教育领域，对于过度竞争的批判已有数年，其间一个较为流行的解释便是“剧场效应” [5] 。电影还是原来的电影，但是每个看电影的人却比之前付出了更多的努力。投射到现今，父母们从原先观看一个大屏幕转变为希望拥有一个独家定制的屏幕，能够让自己的孩子在重重选拔中脱颖而出。为了孩子能够成才，家长们在孩子的教育上不断投入成本，高价报班、双语教学、出国游学……教育“内卷”通过微信、微博等渠道不断扩散，引来众多家长不断效仿。孩子们原有的快乐童年不断被挤压，不同的教育观念也因此发生激烈的碰撞。
在本文中，将教育“内卷”定义为，在新媒体传播的影响下，父母为提高孩子的成绩而不断投入教育成本，但最终无法获得应有回报的现象。
1.2. 教育焦虑
家长们的焦虑情绪在教育“内卷”中不断累积。家长们一面希望自己的孩子能够真正减轻学习压力，一面又担心是否会被“弯道超车”，矛盾又焦虑的情绪使得家长们无法理性思考，从而只能被裹挟着进行教育投入。根据智课教育联合新浪教育进行的《中国父母教育焦虑指数调查报告》显示，约有68%的父母对孩子的教育感到“比较焦虑”和“非常焦虑”。从孩子还没出生，家长便开始在微博、微信等平台有意无意地接收有关孩子教育的信息，到孩子呱呱坠地，便要开始进行语言、运动、智力等多方面的发掘，等到孩子即将正式入学，家长又开始焦虑学校的质量，“鸡娃群”在此间承担着举足轻重的地位。教育焦虑是一种群体情绪，不单单存在于某一地区、某一学龄阶段。教育“内卷”迫使每一位家长为孩子投入更多的成本，而未进行理智的思考，从而形成集体无意识。
在本文中，教育焦虑是指在“内卷”环境中，家长为了孩子的教育而产生的不同程度的焦虑情绪 [6] 。
2. 教育“内卷”的来源
2.1. 家庭
2.1.1. 父母角色的错位
父母在拥有孩子之后，个人的角色也会发生相应的变化。适应新角色的同时也需要进行学习扮演新角色。如今在一些新媒体平台上出现了新颖的教养方式，例如，“直升机型”养育，指的就是父母随时随地盘旋在孩子的周围，时时刻刻关注着孩子，也时时刻刻袒护着孩子。同时，也有一些“割草机型”父母，永远跑在孩子前面，在孩子落下每一步前为其清扫路面上的所有障碍 [7] 。无论是“直升机”，还是“割草机”，父母之爱子，则为之计深远。但是，父母在适应新角色时，也会出现角色扮演的错位。勒庞的《乌合之众》认为，当个体是一个孤立的个体时，他拥有鲜明的个性化特征，而当其融入群体之后，他的所有个性便都会被群体所淹没 [8] 。父母对孩子的教育也存在从众的行为，原本正常的教育计划被打乱，父母们纷纷成为破坏规则的推动者，将教育门槛不断砌高，造成“内卷”现象，他们抱着更高的教育期望，使孩子卷入更深层次的竞争之中。
2.1.2. 自身认知的限制
如今社会中存在越来越多的双职工家庭，孩子的教育问题常常会落到祖辈的身上。父母对于孩子的兴趣爱好往往不能细致了解，无论孩子配合与否，他们都乐于为孩子报名兴趣班，而当真正涉及孩子发展规划问题时，却无法做出准确的判断。父母希望孩子能够不再走自己曾经的曲折小路，于是尽可能为孩子铺设一条平坦的成长之路。然而，无论是父母亲自教育，或是祖辈进行教育，家长和孩子的认知间似乎一直存在着一条无法跨越的鸿沟。同时，由于父母双方的性格特点、教育背景也存在不同，也因此常常会引发教育理念的矛盾，使孩子感到迷惘、无法适从，也没有确定的追求目标。认知的限制导致父母无法跟上现代教育的脚步，停留在自己打造的焦虑之中，也为孩子带来极大的心理压力。
2.2. 学校
2.2.1. 唯分数论的历史沿袭
科举制的建立使得寒门子弟拥有通过考试改变人生命运的机会，到了现代，分数被大众认为是能够取得“成功”的最有效最可靠的标准。通过分数，似乎就能发现孩子的长处和短处；通过分数，似乎就能衡量教师的教学水平。当分数成为衡量标准时，孩子的学习目的在一定程度上会发生偏离，同时也会削弱孩子原有的想象力和创造力。高考是“内卷”的一个重要战场。虽然高考不断进行改革，但考试大纲却总是有范围的，高考试题只能在考纲范围内进行选择，备考学子们常常进行一种无意义的反复做题训练。学生追求结果的高分，学校将成绩作为评价的核心。“鸡娃”的教育方式以最终成绩作为考核目标，分数成为父母教育的成败标准。
2.2.2. 唯升学率的片面追求
随着高校不断扩招，基础教育的数量和规模达到前所未有的发展，对个人及其家庭来说，高考的意义远远超出任何一场考试，父母、学校对高考的重视程度不断上升。学校对“升学率”的追求受到多方面的因素影响。一方面，受到社会风向的引导，个别学校将“升学率”作为自己的招牌，提升学校在区域内的影响水平，从而招收更多的学生，获取更多的财政资金支持。而另一方面，每年的“升学率”榜单使得学校束缚在排名之中，而父母和学生只能在这些单一化的榜单中做出硬性判断，使得学校在“内卷”的漩涡中无法挣脱，只能追随大流，走向追求“升学率”的道路。
2.3. 社会
2.3.1. 新媒体的传播
科技的不断发展，使得新媒体成为社会舆论信息的重大发源地。媒体鼓励人们发声，给予个人更多的倾诉场所，但是不乏有一些不良媒体为了吸引流量，故意夸大事实，营造“内卷”氛围。网络虽开拓了视野，但也形成了“信息茧房”。桑斯坦在其著作《信息乌托邦》中提出，“信息茧房”的构建，增加了群体极化的可能性，群体内部观念的比重掩盖了个人观念的输出，使得群体内部相同观点不断增加，群体成员的认同感不断上升 [9] 。
“虎妈”、“狼爸”等教育理念长期影响着家长，使得他们失去对孩子教育的自我判断能力。当一位父母借助互联网平台分享其“鸡娃”的成功历程，便会吸引更多潜在的“鸡娃”父母，借鉴其教育方式，从而出现更多同质性的分享，形成“信息茧房”。“鸡娃”成功故事的分享，在父母群体中不断传播，形成“不鸡娃，便要落后”的错觉，认为“鸡娃才是教育的正确方式”，失去理性思考，导致教育焦虑不断强化 [10] 。
2.3.2. 资源分配不均
在转型社会的大背景下，伴随着城镇化建设的快速发展，也带来诸多问题。一方面，层出不穷的“鸡娃”信息导致父母群体争相比较，不断堆砌教育成本。父母面对群体性“鸡娃”现象，趋向于跟上大众步伐，在新媒体的传播之下，购买学区房、争上好公办成为父母们抢占教育资源的有效途径。另一方面，尽管在国家政策和政府管控之下，教育资源供给问题得到了缓解，但是不得不承认，拥有丰富社会资源的父母能够为孩子获取更多教育资源，对孩子的成长起到积极的促进作用，而资源贫瘠的父母往往只能为孩子获取基本的教育资源，而无法抢占教育优势 [11] 。帕特南在其著作《我们的孩子》中描写了在美国贫富两极分化的社会中寒门再难出贵子的现象，展示了美国社会在过去半世纪以来日渐扩大的“阶级鸿沟” [12] 。诚然，中国社会同样亦存在此现象，向上流动的可能性固然存在，但是阶级固化的现象依旧严重。优质的教育资源、工作资源、生活资源仍然处于不平衡不充分的水平，父母更倾向于为孩子搭建一个稳定、安逸的生活，把握机遇，共同“内卷”。
3. 如何缓解教育焦虑
3.1. 家庭
3.1.1. 养成良好沟通模式
在家庭教育中，孩子会模仿父母之间的沟通方式，学习日常生活中的表达，从而改变自己的沟通方式。良好的家庭沟通模式既可以帮助孩子得到有效的正向反馈，也可以促进家庭关系的和谐发展。同时，和谐的互动关系也会对孩子的价值观造成影响。不良的沟通将会导致焦虑、烦躁情绪的产生，给沟通各方产生压力。父母不仅应该询问孩子“今天学到了什么内容”，还应当关心孩子“在学校是否开心”，给予孩子充分的尊重和肯定，引导孩子抒发自己的感受，促进良好的沟通。在教育“内卷”背景下，父母不应只是沟通中的输出方，也应听听孩子的声音，与孩子进行平等的交流。
3.1.2. 培养孩子自主能力
在家庭教育的过程中，父母应遵循科学的教育方式，培养孩子的兴趣，贴近孩子的生活。一方面，孩子的发展需要遵循科学的发展规律。在教育“焦虑”之下，父母希望为孩子挑选一条捷径，但是实际效果并非如同预期，甚至还有可能起到反作用，使孩子失去自身成长的内驱力。另一方面，孩子的发展需要有其自主性。“不愤不启，不悱不发”也可以是家庭教育的示范。父母应当给予孩子自主解决问题的机会，引导孩子独立进行思考，鼓励其进行尝试。在学业竞争愈发激烈的现状下，父母应当给予孩子自主成长的空间，以内驱力带动学习热情，通过多方面兴趣的培养找到孩子的闪光点，以适当的方式履行教养职责。
3.2. 学校
3.2.1. 设立丰富课程内容
教学课程的丰富性能够活跃教学气氛，同时也能激发学生的学习热情，化“被动学习”为“主动求知”。在“内卷”环境下，丰富学生的课程内容能够开阔学生的视野，激发学生对各类知识的求知欲，培养学生更多的兴趣爱好，形成开阔性思维能力。抓住学生兴趣的同时也输入新的知识，缓解学生学习的学习焦虑。同时，学校通过建立良好的家校沟通模式，引导父母不盲目随大流，理性教育孩子，关注孩子心理健康，树立科学的教育观念。
3.2.2. 形成多元评价导向
学校应当从多方面认识学生，发现学生的闪光点，激发学生的潜能，从多维度评价学生。首先，多元评价不仅关注结果这一层面，更关注学生的学习过程。教学评价应全面了解学生的方方面面，激励学生不断学习，同时也能改进教师的教学质量。对学习的评价不应只停留在结果层面，还应该关注学习的过程，强调理论与实践相结合。其次，多元评价需要多重主体。长期以来，考试评价的主体多为老师，依靠单一的标准答案衡量每一次的考卷，当评价内容不再是单一的考卷时，评价主体自然也应该随之改变。将评价方向从单一的考卷搬到现实生活之中，鼓励同伴、教师对学生品行等方面进行评价，及时进行反馈，促进学生个人成长。最后，多元评价也应跟随时代脚步不断改进。采用更加灵活的评价方式，引导学生展示不同的自己，激发学生挖掘更多兴趣，进行多方面发展 [13] 。
3.3. 社会
3.3.1. 改善社会价值导向
2021年豆瓣成立“普通学”小组，认为在成功与失败的对立面，“普通学”是一种超越对立而存在的状态 [14] 。小组成员们普遍认可的“普通学”定义是“承认自己的普通，然后向前看”，在追求向上的过程中仍然葆有个体的本真性。相对于“丧系”亚文化只停留在情感宣泄的层面，“普通学”更倾向于是一种理性的行动指南。社会应当转变原有的价值导向，营造积极奋斗、乐于探索的氛围，重视培养具有脚踏实地、久久为功优良品质的“普通人”。让孩子明白，在成长的过程中面临许多选择，选择项的结果并非只有成功或是失败，还有路程中的种种收获。
3.3.2. 促进资源合理分配
教育资源对于学生的成长具有基础性作用，随着我国经济的不断发展，在已有的政策扶持下，教育资源向农村、西部倾斜，对留守儿童、流动儿童的关注不断增加。一方面，应当增加重点地区的财政投入，保证区域经济均衡发展。政府应当适度加大对薄弱、偏远地区的财政支出，增强基础设施建设，合理配备图书馆、体育馆等公共设施，确保孩子能够享有全面发展的机会。另一方面，取消以“重本率”等为标准的学校排名方式。学校的教学能力不应成为划分“重点”或“非重点”的唯一标准，这种简单的划分方式容易导致教育资源的倾斜，影响孩子们受教育的水平。同时，给予农村教师适当补贴，为发展教育留下人才，使优秀教师资源能够在各个学校中发挥最大的优势，鼓励青年教师走向西部，培养一颗踏实肯干热爱教育的心。
4. 小结
新媒体技术的发展，虽然拓宽了人们的视野，但同时也限制人们的思考能力，促使不理智、从众等行为的发生，使人们产生焦虑与不安的负面情绪。教育“内卷”的促成，不仅仅只是父母主观性的行为结果，学校、社会同样难辞其咎。本文从教育“内卷”产生的原因进行分析，从三个层面探索缓解教育焦虑的途径，维护孩子们的身心健康。
首先是家长层面，由于角色扮演的错位以及认知水平的限制，导致其在孩子教育观念上存在偏差。通过习得良好的沟通模式，培养孩子的自主自决能力，家庭关系能够获得一定程度的改善，从而缓解教育问题所带来的家庭压力。其次是学校层面，原有的“唯分数论”、“唯升学率”的教学理念一再受到批判，学校应该设立多样化的课程，丰富孩子的课程体系，形成多元评价标准，发掘孩子的闪光点，不以分数论英雄。最后，新媒体的传播使得教育“内卷”的影响越来越广泛，应该遏制不良媒体的发展，形成正确社会价值观，转变旧观念，促成新发展，同时社会应当合理配置资源，使得每个孩子都能获得应得的教育，获得全面的发展。
观念的改变并非一朝一夕，在大力倡导“双减”的同时，父母、学校和社会各机构都应该发挥能动性，形成正确价值观念，宣传健康教育理念，减少焦虑情绪的蔓延，为孩子构建一个健康的教育环境。
参考文献