摘要: 随着社会的迅速发展，经济、时效的心理咨询已成为共同的期待，焦点解决短期治疗(SFBT)应需而生并在近二十年间发展逐渐成熟，基于这种目的以及成熟疗法的启发，中国心理学家创造性地提出了心灵动力棋疗法。文章阐述了心灵动力棋疗法的产生背景、基本概念、咨询流程与其独具特色的咨询技术，并就其优缺点、应用以及发展前景作了简单的论述。
Abstract:
With the rapid development of society, economic and prescription psychological counseling has become a common expectation. Solution-focused Brief Therapy (SFBT) was born on demand and developed gradually in the past 20 years. Based on this purpose and the inspiration of mature therapy, Chinese psychologists creatively proposed the psychodynamic therapy. This paper ex-pounds the background, basic concept, consultation process and unique consultation technique of psychodynamic chess therapy, and briefly discusses its advantages and disadvantages, applications and development.
1. 引言
随着社会、经济的飞速发展，现代社会下的人们生活节奏快，心理压力大，对心理咨询的认可度和需求度不断增加，但与此同时心理工作者数量有限，面对数量日益增长的来访者，简短类的咨询方法势在必行(聂衍刚，蒋洁，2011)；其次，心理治疗日渐趋向多元化以及本土化，福沃斯、彼得森等人都认为多元化已经成为一种强势的力量并获得广泛关注与认可(Fredrickson, 2011; Pedersen, 1999)，中国的心理先锋如钟友彬(1988)、郭念锋(2005)、林崇德和陈英和(2009)、黄希庭(2009)、王登峰和侯玉波(2004)、杨国枢(2009)、杨中芳(2009)、孟维杰和刘俊敏(2005)都致力于构建中国背景的心理学体系，使之满足中国本土文化的需求与目的；除此之外，音乐、绘画、舞蹈等艺术形式已经被广泛应用到临床心理咨询中(严虎等，2021；蓝宪等，2020；李珉珉，2013)。而棋艺作为大众娱乐方式常被用来开发智力、陶冶情操，因此作为一种新形式是具有训练与改善心理机能的作用的，契合中华文化的疗法更能帮助到中国人；当然最为重要的是焦点解决短期治疗(SFBT)的成熟，焦点解决短期治疗指的是指以寻找解决问题的方法为核心的短程心理治疗技术，最初是由Steve de Shazer和妻子Inn Berg Kim在1980年初期提出的，之后和一群有多元训练背景(包括心理、社工、教育、哲学、医学等)的工作小组成员，在美国威斯康星州米华基(Milwaukee)的短期家庭治疗中心(Brief Family Therapy Center, BFTC)共同发展起来的(De Shazer & Berg, 1992)。经过二十多年的发展，SFBT技术可以说是较为成熟，应用广泛，主要聚焦家庭服务、心理康复、公众社会服务、儿童福利、监狱、社区治疗中心、学校和医院等领域(Miller et al., 1996)，并得到各领域正向的认可。这为同样属于短期治疗形式的动力棋疗法提供了治疗的基本理念和发展学习的对象。综上，陈灿锐创造性地提出了心灵动力棋疗法(陈灿锐，高艳红，2017)。本文旨在介绍心灵动力棋这一全新的中国式心理咨询方法，以期该咨询方法能在国内应用和推广。
2. 心灵动力棋疗法的概述
2.1. 定义
动力棋疗法是以问题解决为导向，通过棋艺的表法性艺术形式来帮助来访者激发自性动力、增强自我力量，从而获得问题解决能力的心理疗法。该疗法首先由中国心理学者陈灿锐和高艳红(2017)提出，该疗法偏向于非语言的表达性艺术治疗，是依据来访者的(自身情况，选择最具针对性的阵法与技术，对来访者最为直接的问题与困扰进行心理治疗，以改变来访者的生活就其所用时长来看，属于短期治疗形式；就其流派来看，属于心理分析流派。动力棋的配置由外箱、棋盘、棋子及盛放盘组成，见图1。
2.2. 特点
2.2.1. 以短期内的问题解决为核心
动力棋疗法的目的为在短时间内聚焦问题、解决问题从而达成咨询目标。聚焦问题就是要把来访者不清晰的问题清晰化，让来访者的问题具体化，让目标具有实际操作性，再此基础上，通过一系列具有目标指向性的认知操作，使得问题得以解决。可以说，动力棋疗法的理念中最重要的部分就是：咨询是否有效果应该直接体现在问题解决的效果上，可以说问题得到解决是最为核心的部分。同时，与行为治疗(例如厌恶疗法和系统脱敏)相比——具体行为矫正要求治疗目标必须单一且具体(Miltenberger, 2004
Figure 1. Power chess therapy board layout
图1. 动力棋疗法棋盘布局
2.2.2. 结构化
心理学上认为问题解决主要有四个阶段，分别问发现问题、明确问题、提出假设、验证假设，但实际中问题解决是一个复杂的心理过程，因此为了尽可能的应对多种情况，使咨询效率和解决效果的最大化，动力棋在问题解决的基础上建立了结构化的体系。具体来讲，动力棋进行咨询可以分为初始咨询及后续咨询两个部分。其中，初始咨询分六个步骤(询问问题，理解期待；聚焦问题，明确影响；呈现棋局，自我探索；调整棋局，激发自性；感悟棋局，理清思路；落脚现实，解决问题)，而后续咨询分五个步骤(询问进展，获取信息；回顾作业，检验效果；根据需要，排列议题；工作议题，深人探索；布置作业，强化效果)。
2.2.3. 问题可视化，通过调整棋局获得领悟
动力棋疗法不仅将问题可视化让来访者清晰的明白问题所在，而且通过棋局的调整获得解决问题的方案。第一，来访者内心的问题自己无法看清，通过摆放棋局直观将问题呈现在面前，同时也有机会从棋局的不同角度，即不同的视角来看待问题。第二，来访者在调整棋局的过程中可以获得对问题解决的领悟。来访者通过棋局的呈现及调整，不仅可以模拟问题解决的各种可能性并从中找出最优的方法，还可以不断细化问题解决的过程。另外，由于棋局均由来访者自己操控，且需要对自己的棋子进行命名，因此动力棋疗法会让来访者产生心理暗示：棋局由我掌控，这样，来访者则具备着对自己能够解决问题的掌控感。
2.2.4. 咨询关系合作化，来访者主导化
不同于传统咨询以咨询师为主导的关系，动力棋疗法中咨询师和来访者是一种友好合作关系且大多数时候由来访者自己主导，这和焦点短期疗法所奉行的一致，相信来访者自己的力量(戴艳等，2004)，咨询师则处于协助者的位置帮助来访者进行动力棋的摆放以及解决问题。
2.2.5. 契合中国文化
普遍被认为的是，人类存在文化差异性，同样也存在心理差异性(邹虹，2020)。为了更好让来访者更好的表达内心世界，咨询可以更加精准化，心理咨询技术必须与本土文化相契合。而动力棋疗法所采用的就是中国传统棋艺文化的表现形式，而且很多阵法都极具中国特色，如羽化阵法、抓周阵法等。
2.3. 咨询流程
动力棋疗法适用于成人，儿童以及团体，同时还可以与曼陀罗、舞动疗法、认知行为疗法(CBT)、行为矫正技术等技术相整合，从而更好的服务于来访者的需求。动力棋操作的流程主要包括咨询前准备工作、初始咨询、后续咨询以咨询后效果评估，具体见表1。这里值得注意的是，对于儿童的咨询和成人的有很大的不同，对于年龄较小的儿童，咨询操作的步骤为：成人沟通，明确问题；选择棋子、看图叙事；发挥想象、演示阵法；结合游戏、进行教育；布置作业、反馈家长。具体见表2。
Table 1. Operation process of power chess therapy
表1. 动力棋疗法操作流程
*表格详见陈灿锐《曼陀罗动力棋疗法操作手册》。
Table 2. Steps and key points of children’s power chess consultation
表2. 儿童动力棋咨询的步骤及要点
2.4. 优缺点
综上我们不难看出动力棋疗法相比于传统咨询方法的优点所在：心灵动力棋疗法是一种过程简洁结构化、省时省钱、富有成效的咨询新模式，并且有着具有中国本土文化背景与本民族文化结合的优势；采取的是“双专家”的观念，具有治疗模式上的突破性；独具特色的咨询技术(例如阵法的运用)也我们值得学习；最为重要的是用正向的、朝向未来和目标解决的积极观点，从问题本身出发，只专注于问题这一核心。同时动力棋也有其不足之处：由于是一种新的咨询方式，缺乏大量的实践经验基础；其次对于严重的心理障碍，本疗法则不太适用；阵法繁多，变化多，在操作过程中难度较大，对咨询师的熟悉度和把控度都要求较高。
3. 应用与展望
纵观以上对动力棋疗法的概述，动力棋疗法具有其独特的地方：中国本土化的治疗方法；过程简洁结构化、省时省钱、富有成效；“双专家”观念；聚焦于核心问题的解决等；虽然“新”，其实用性和可操作性适合在心理治疗中推广和应用。在该理论提出者陈灿锐老师所著《曼陀罗心灵动力棋疗法操作手册》一书中，已将该疗法运用于实践当中，并取得了解决问题，达到治愈的效果。例如来访者X与家人关系岌岌可危，且内心压抑孤独，在经过4次动力棋疗法之后，与家庭、自己达成和解，解决了来访者的困境。而这种“新”和其不可忽视的缺点，让动力棋疗法在国内并没有广泛应用，没有坚实的临床实践基础。在未来的研究应用中，一方面我们应该不遗余力地推广具有中国本土特色的心理疗法，另一方面，要充分正视该疗法中存在的问题和局限，不断推进和完善，最大程度地让更多人知晓、最大限度地让动力棋疗法发挥自身的特点和优势，为中国式心理疗法添砖加瓦，为更多的来访者带来更多的选择和治愈的机会。