1. 引言
数学焦虑(math anxiety)是个体在日常生活和数学情境中完成数学问题时所产生的焦虑情绪，如紧张、思维混乱等，是对算术及数学产生了一种消极的情绪反应症状 [1]。数学焦虑会影响学生数学认知的发展 [2]，使学生丧失对数学的学习兴趣，甚至可能逃避数学，伤害学生自尊心，严重影响学生的身心健康。
初三学生中考压力过大，处于心理问题高发期，极易受到外界环境的影响。笔者长期从事学校心理咨询工作，发现大多数初三学生都会因为数学成绩较低或不理想而逃避数学课，甚至认为自己可能不太适合学数学，进而产生自暴自弃的心理。数学焦虑成为初三学生心理问题的主要来源，严重影响初三学生的数学成绩及心理健康状况。团体心理辅导注重个体的积极参与以及成员之间的相互信任与真诚交流，有利于个体在轻松、和谐、温馨的环境中对自己重新审视，与团体成员共同合作寻找解决问题的办法 [3]。以往研究发现团体心理辅导可以有效提高初中生自信心 [4] 及人际交往能力 [5] [6] [7] [8] [9]、改善学习拖延现状 [10]、缓解学生考试焦虑 [11] 与社交焦虑 [12] 等。因此，笔者结合初三学生的现实需要，尝试通过团体心理辅导降低学生的数学焦虑，以提高数学成绩，改善学生的心理状况，同时为学校借助团体心理辅导提高学生心理品质提供实践依据。
2. 方法
2.1. 被试
本研究采用方便取样的方法，选取四川省级重点中学的初三年级的4个平行理科班进行研究，其中随机选取2个班学生作为实验组，共90名学生；另外2个班学生作为对照组，共85名学生。为排除考试焦虑的影响，本研究剔除考试焦虑个体后，实验组剩余85名学生(男生40名，女生45名)，对照组剩余81名学生(男生39名，女生42名)。
2.2. 测量工具
1) 数学焦虑自评量表
采用由Plake和Parker [1] 对数学焦虑量表进行简化得到的修订数学焦虑量表(MARS-R)。MARS-R的中文版由刘效贞 [13] 翻译为中文并投入使用。该量表包含21个项目，分为数学学习焦虑和数学评估焦虑两个分量表，采用Likert 5级评分法，1表示“没有焦虑”，2表示“有点焦虑”，3表示“一般焦虑”，4代表“比较焦虑”，5代表“非常焦虑”，得分越高说明数学焦虑程度越严重。
2) 考试焦虑自评量表
采用董云英等人 [14] 修订的考试焦虑简表，该量表包含5个项目，采用Likert 4级评分法，1表示“从不”，2表示“有时”，3表示“经常”，4代表“总是”，得分越高说明考试焦虑程度越严重。
2.3. 团体心理辅导方案
对实验班学生进行为期一学期共18次团体心理辅导。团体心理辅导的内容分为3个单元，每个单元包含3个主题，每周开展一次活动，一次1小时，即每个单元持续6周，共持续18周。每次活动包括热身、主要活动、分享和结束四个环节，具体方案见表1。
Table 1. Group psychological counseling program for students in the third year of junior middle school
表1. 初三学生团体心理辅导方案
2.4. 统计分析
使用SPSS 16.0软件进行统计分析。
3. 结果
团体心理辅导前后数学焦虑情况分析
实验组的学习态度、专心程度和学业情绪在团体心理辅导后发生显著变化，P值均 < 0.001，而实验组的信息加工、复习策略和处理要点在团体心理辅导后均未发现显著变化，P值均 > 0.05；对照组的学习策略各维度在辅导前、后未发现显著变化，P值均 > 0.05。辅导前，实验组与对照组在学习策略各维度上均无显著差异，P值均 > 0.05；辅导后，实验组与对照组在学习态度、专心程度和学业情绪上均表现出显著差异，P值均 < 0.001，实验组与对照组在信息加工、复习策略和处理要点上均无显著差异，P值均 > 0.05，见表2。
Table 2. Comparison of the scores of various dimensions of learning strategies between the experimental group and the control group before and after counseling
表2. 辅导前后实验组与对照组的学习策略各维度得分比较
实验组的数学焦虑在团体心理辅导后显著下降，t(84) = 8.31，P < 0.001；对照组的数学焦虑在辅导前、后未发现显著变化，t(80) = 0.32，P = 0.751。辅导前，实验组与对照组在数学焦虑上无显著差异，t(164) = −0.33，P = 0.475；辅导后，实验组的数学焦虑显著低于对照组，t(164) = −9.34，P < 0.001，见表3。
Table 3. Comparison of scores of various dimensions of mathematical anxiety between the experimental group and the control group before and after counseling
表3. 辅导前后实验组与对照组数学焦虑各维度得分比较
4. 讨论
初三学生即将面临中考这一人生的转折点。由于高考的重要性，且数学成绩在高考成绩的比重较大，数学焦虑成为初三学生不可避免的心理问题。有效提高学生的心理健康水平，帮助学生完成数学学习任务是团体心理辅导的基本目标。从该研究的结果来看，经过一学期的团体心理辅导后，学生的数学焦虑水平表现出下降的趋势。由此可见，学生的数学焦虑水平是可以通过团体心理辅导得到降低，而且效果明显。这表明对于初三学生而言，除了进行正常的学科学习、参加班集体活动之外，有必要进行以解决数学焦虑为目的的团体心理辅导，以更好地应对这一阶段学生的心理问题，且这种心理辅导对他们的学业发展有促进作用。
面对中考的压力，初三学生的心理状态很容易受人际关系和谐与否、心态是否良好以及个人的情绪状态等因素的影响。刘丹等人的研究也发现，初三学生的心理状态较初一初二学生的心理状态差 [15]。因此，如果学生不能较好地处理上述因素，那么在数学学习的过程中，这些因素会影响学生对数学的态度进而影响数学考试。学生在团体心理辅导活动的过程中，既增加了与同学交流的机会，增加同学情谊，又能分享数学学习经验，与同学探讨学习方法，还能获得同学的鼓励和支持，增加克服数学学习中遇到的困难的勇气，因此有利于学生形成良好的心理状态。经过团体心理辅导后，学生也会有意识地调节心态，端正学习态度，调整作息规律，进而将全部注意力集中到数学学习中，这些努力会进一步降低他们的数学焦虑，最终影响数学成绩。研究结果提醒中学教师及家长等应该在关注初三学生课业成绩的同时，不能忽视学生的心理变化以及可能会对学生心理产生影响的外界环境的变化。及时关注学生心理变化，学校可以通过开展团体心理辅导、定期开设心理讲座或者朋辈心理辅导的方式对心理进行调控，可以有效降低学生的数学焦虑水平。
基金项目
琼台师范学院科研平台项目“琼台师范学院特殊儿童认知康复研究中心(QTPT21-4)”。