1. 引言
时代的发展和社会的进步要求中职学生在掌握基本知识和技能的基础上，努力培养和提高学习能力，提升社会实践能力，以灵活应对社会和用人单位复杂的需求变化。自我效能感由Bandura (1977)提出，是指“个体对自己能否在一定水平上完成某项活动所具有的能力判断、信念或主体自我把握与感受。” [1] 自我效能感探寻的是人“愿不愿意学，会不会学”的问题，直接关系到创新创业意识、思维、能力培养中学生积极性和主动性发挥，影响和制约了创新创业全面培养效能。自我效能感的高低对学生创新创业思维、创新创业能力的培养和提升起到关键作用。尝试就中职学生自我效能感的提升进行研究，具体探索应对创新创业思维、能力培养需求，适应中职学生全面、个性化发展的自我效能感提升策略十分必要。
2. 中职学校学生自我效能感现状问题分析
2.1. 中职学校学生自我效能感现状问题
受年龄特点限制，中职学生并没有经历过太多的挫折与失败，未顺利升入高中这件事成为部分中职学生的首次挫折。他们的自我信念和自尊因此受到一定打击，对实现某一目标的期望降低，产生消极感；对自身极度不自信，甚至出现自暴自弃的情况。就目前来看，中职学生自我效能感存在的主要问题包括：自我评价偏低、外部学习动机不强、内部学习动机不足三方面。
2.1.1. 自我评价偏低
受主观认识和客观环境的影响，中职学生存在自我评价偏低的情况。首先，步入中职学校的学生大多数是处于青春期阶段，这个时期的个体往往没有经历太多挫折与失败。就读中职学校的中职学生很大部分是因为中考失利，选择职业学校实属无奈之举。未能顺利升入高中的个体，会与升入高中的个体做对比而形成心理落差和不平衡状态(戚亚慧，韦雪艳，2016) [2]，自我信念和自尊受到一定的打击，对实现某一目标的期望也会降低，产生消极感。其次，因为经常考试的挫折体验，同时因为家长或教师的批评，对自己的能力产生怀疑。最后，大众人们对中职学校及学生都是处于不看好状态，并将其污名化(Ling, 2015) [3]，这导致中职学生对自身极度不自信，甚至出现自暴自弃的情况。在这种情况下，个体在与人交往过程中，会出现自卑感，即人际自我效能感低(林双玲，2017 [4]；李艺敏、李永鑫，2018 [5])。
2.1.2. 外部学习动机不强
中职学校受社会态度、家庭教育、学校教育影响，其自我效能感存在消极态度。社会对中职学生存在一定偏见，部分学生受到社会的不公平对待，选择就此消沉，不愿意努力改变外界对他们的看法；家长受教育程度的不同不能给他们树立一个良好的榜样，在学习过程中，也不能获得更多关于专业学习的建议和意见，导致他们的学习动机较低；学校没有向他们准确传达培养目标、学习要求，让学生心中一直存在自己不如考上高中的同学的想法，一直存在较低的自我效能感。
2.1.3. 内部学习动机不足
学生个体差异性导致内部学习动机不足。Bandura指出：“以往成功的经验是影响自我效能感形成的重要因素。”成功的经验会提高个体的自我效能感，增强个体成功的期望，而失败的经验会降低个体的自我效能感。第一，中职学校中部分学生基础较薄弱，学习习惯不够自律，学习态度不够端正，一旦他们的期望与学习结果不符，就易陷入一个消极循环的心理状态。第二，由于中职学生主观和客观的尝试没有达到预期目标，在经过多次失败后，对自我完成某一目标的信心逐渐降低，进而缺少提升自我期望的内部学习动机，自我效能感低。
3. 影响中职学生自我效能感的因素
自我效能感的形成受多方面影响。将从社会、学校、教师和个体，四个方面对影响中职学生自我效能感的因素进行分析。
3.1. 社会因素
第一，从社会观念看，“学而优则仕”的观念根深蒂固，社会人群对就读职业学校的学生存在鄙视的态度，导致中职学生对自我信念、理想和价值观念、道德情操等方面形成消极态度，会影响学生的学习动机。
第二，对上网设备的依赖，成为当下影响中职学生的自我效能感的因素之一。2021年7月，共青团中央维护请少男权益部、中国互联网络信息中心联合发布的《2020年全国未成年人互联网使用情况研究报告》 [6] 显示：“2020年，我国未成年网民达到1.83亿人，互联网普及率为94.9%，比2019年提升1.8个百分点，高于全国互联网普及率(70.4%)。超过三分之一的小学生在学龄前就开始使用互联网，而且呈逐年上升趋势，随着数字时代发展，孩子们首次触网的年龄越来越小。”网络是未成年人重要的学习阵地，兴新网上娱乐社交活动受未成年群体追捧。但是，中职学生对爆炸式信息读取的是非观还未形成，自身自控能力较弱。闫志明，郭喜莲，胡玫君等(2018) [7] 指出，中职学生的手机成瘾与中职学生的自我效能感之间存在相关关系。导致学生的情绪易受网络信息宣传内容的影响，产生积极或消极的不确定情绪，影响学生对事物的认识态度。
第三，中职学校是各个地方的学生集合体。家庭教育方式的差异，家长自身接受教育程度的差异对中职学生自我效能感的形成有显著影响。一些学生在进入学校后，对自己所选择的专业以及就业情景不清楚，家长对学生选择的专业也没有一个清晰的认识，无法给自己的子女传达正确的认识，导致学生不知道中职学校的情况、不了解专业的真正意义等，无法树立学习目标，在学习过程中找不到自身的闪光点，缺乏学好相关专业知识的决心。
3.2. 学校因素
3.2.1. 教学资源的建设
学校提供的各种软硬件教学设施，是顺利开展教学工作的保障。中职学校具的专业实训基地健全，可以促进学生学习效能感的形成。中职学生更加喜欢实践操作演练的课程，这是因为他们能够在实践课程中更好的完成教师安排的任务，有利于他们自信心的培养。但是，实践课程的开设需要学校有健全的实训基地。健全的实训基地对中职学生的学习效能感的形成有一定作用，不仅能让他们更好的了解将来的工作岗位的要求，还能提升专业认同感。
3.2.2. 学校学习氛围的营造
良好的学习氛围对中职学生的自信心、学习动机有一定影响。如果学生所处的学习环境较为积极，他们会被这种积极的学习氛围影响，会改变自己的学习态度，对提升学习态度的转变有一定影响。如果学校的学习氛围不够积极，也会加重学生消极的学习态度。影响着学生自我效能感的形成。
3.3. 教师因素
3.3.1. 教学评价
以学习成绩好坏为评价标准的传统教学评价不适应基础薄弱的中职学生。这对学生的学习期望和自信的树立是相反的，容易让学生形成消极的自我效能感，出现消极心态。
3.3.2. 班级环境建设
包括教师的组织管理能力、班级学风建设、同学间的人际关系等方面(付海兰，王立平，2014) [8]。教师具备较好的管理能力，能够促进学生的学习动机，在良好的班风和融洽的人际关系中，能缓解学生心理上的自卑。反之，如果这些因素出现相反状况，学生的自我效能感也会产生负面影响。
3.3.3. 教学工具利用
课堂教学资源是否丰富也是影响中职学生自我效能感的形成。在信息爆炸的时代，学生获取信息资讯的渠道越来越多，教师辅助教学的课堂教学也越来越多。特别是疫情爆发后，各种学习软件、学习资源一路高歌猛进，现在已经出现了适应各种学习阶段学生学习、可以随时查到各种教学资源的时代。教师在课堂中对教学资源利用状况的熟练程度影响着学生的学习动机。
3.3.4. 教师的人格魅力
教师的人格魅力体现在仪容仪表、教学能力、道德品质等方面。一名有人格魅力的教师会增加学生对他们的喜爱。不论这位教师做什么，都会给学生起到一个示范作用。学生会选择模仿她的各种行为，将这位教师当做自己的榜样。
3.4. 学生个体因素
学生的自身内在机制是自我效能感形成的重要因素。张冲等(2012) [9] 的研究指出，中职学生与高中学生在认知、情感、人际、公正等方面受到的教育普遍较低。这样的情况会导致学生不认可自身，怀疑自我，从而影响自我效能感。中职学生自我效能感还会受到学生心理特点的影响，主要表现为：自我评价偏低、内部学习动机不足等心理特点。
4. 创新创业教育下中职学生自我效能感的提升策略
中职学校教育的发展离不开中职学生自我效能感的提升、这就要求多方面共同合作，营造一个良好学习氛围，让学生在一个舒适、健康的环境中不断学习和成长起来，逐步提升自我效能感，从而更好地培养和锻炼学生学习意识、思维和能力。
4.1. 加强外部刺激，保证中职学生需求
4.1.1. 突出职业教育在教育体系中的重要性，摘掉社会对职业教育的有色眼镜
国家加大力度宣传职业教育是我国教育体系的重要组成，中职教育存在的必要性，让社会摘掉对职业教育的有色眼镜。让社会了解到中职教育是为了培养技术技能型人才，让社会把中职学生与高中学生平等看待。并且，从国家层面对中职学生的奖励机制进行完善，鼓励中职学生多元化、个性化发展，为中职学生树立良好的信心，以提高学生自我效能感。让学生在自我效能感提升后反哺到学生学习环节，让学生更加积极、努力的在自己的学业或职业中开动自己的智慧。以满足国家、企业单位用人要求。
4.1.2. 营造良好的网络环境，培养中职学生合理利用网络资源
营造良好的网络环境，培养中职学生能够合理利用网络资源。针对中职学生群体，营造一个良好的网络环境，对他们所接触的网络信息资源进行全方位检查、多方面把关，让他们接触更多的积极向上的信息，培养他们的自我认同感，提升自信心，培养自我效能感的形成。这需要从国家层面补充中职学生使用网络资源进行相关规定，让他们能够按照身心发展基本规律有步骤的获取网络信息资源，从而不断进步。
4.1.3. 鼓励家长多了解子女专业特点，帮助子女树立学习目标
家长是子女最重要的老师，家长对子女的陪伴能够满足他们渴望被关注的心理状态。从社会来看，学生进行专业性学习在整个社会宣传不足，家长需要自己了解职业教育的相关资讯。在对基本的职业教育有了一定的了解后，多与子女沟通，帮助他们认识自己未来学习的侧重点，降低他们是因为成绩不好才读职校的观念、尽量避免他们学习的不安心理和不自信心态。
4.2. 丰富学校富硬软件设施建设，增加学生学习兴趣
4.2.1. 丰富硬件教学设施建设
硬件教学设施建设完善能提升中职学生的专业认同感，对提升自我效能感有一定作用。这需要学校能及时感知教师教学需求和学生学习需求，对专业学习所需教学设施进行完善，在他们进行实践能力培养过程中提供一定硬软件设施基础，在培养他们实践操作能力的同时树立学习自信心，增加学生学习兴趣。
4.2.2. 营造良好学习氛围
学校营造一个积极的学习氛围，对中职学生学习过程有积极影响。这包括校园环境和班级环境。在校园氛围中，要丰富学生相关专业信息、资讯，多开展学生感兴趣的活动，增加不同专业学生之间的交流，提高他们的人际交往能力。在班级氛围建设中，需要教师要引导他们，通过营造一种和谐、融洽的师生关系有利于班级氛围建设。这就需要教师以学生学习基本能力为基础，按学生学习能力与学习兴趣为标准，据学生的特点设计课堂，增加他们的自信心，锻炼学生与他人协作的能力、逻辑思维能力，促进自我效能感的形成。
4.3. 教师教学要注重培养学生自我效能感的形成
4.3.1. 设置恰当的学习和培养目标
根据最近发展区理论，对学习者设定的学习目标不能过高也不能过低。目标过高，学习者会因为达不到目标而产生消极的自我效能感，目标过低，学习者会产生不积极的学习动机，无法提高自我效能感。目标应该是明确的、被学习者全体接受的，这样学习者会为了完成目标时运用自身已有的经验和能力，提升自我效能感，从而肯定自身的能力。
4.3.2. 利用多种教学工具进行教学
中职学生普遍存在不自信、自卑等心理。教师在教学过程中，根据学生的心理特点，利用现代技术对学生进行分析，对自我效能感不同的学生采用不同的手段，增强学生的学习动机。
首先，教师通过一定的信息技术调查学生自我效能感情况，将学生分为自我效能感低、中、高三个等级，对自我效能感不同的类别分出不同的任务，对应为任务难度为简单、一般、困难三个层次。
其次，利用现代信息技术管理学生学习状况并做适当分析，实时调整教学知识点。
最后，采取特定的自我效能评价方法，利用现代信息技术实时对学生自我效能感情况进行跟踪，及时调整教学方法，让学生在学习的过程中同时提升自我效能感。
4.3.3. 构建多元化评价方法，增加师生情感互动
要相信学生在慢慢长大。在培养中职学生时，不要因为成绩不好就一味责骂他们，应该构建多元化评价体系，从不同角度对其进行评价，在他们不足的地方，给他们树立一个榜样，让他们向榜样学习。教师需要积极的与学生建立情感互动，让学生从中获得多种效能感。例如，教师通过培养学生的团结合作精神、学会感恩、学会珍惜等观念，增强他们的人际我自我效能感；教师开展课外活动，在课外学到知识提高他们的学业效能感。在开展各种活动的同时，去了解学生的自我情感，从学生内心渴望的情感中出发，认可学生，让学生感受到人文关怀。
4.3.4. 引导学生树立积极乐观的生活态度
扬长避短一直是中职教育中的重要教学方法。激发学生积极、向上、努力有利于提高自我效能感。可以通过教师人格魅力去感染他们，耐心培养他们的专业知识技能，对于错误要正向引导，要主动发现他们的优点并及时对其进行表扬和鼓励，激励学生努力、认真的学习。因材施教这一教学原则也应该在中职学生的培养中贯彻起来，针对不同学生的学习情况，要善于利用纵向评价，让学生知道自己时时刻刻都在进步。
4.4. 中职学生的自我救赎
中职学生处于相对弱势的地位。不自信，对能否完成特定行为的判断力偏低。他们迫切希望得到认可，做事易出现急功近利的情况，无法较好的完成特定目标。基于这些情况，培养中职学生的自我认同感，让他们学会正视自身的优点和缺点。让他们逐步形成自我反省，总结，思考、认识自己真实的能力等习惯。在遇到需要完成的任务时，能对这一任务能做出基本分析，并根据自身的客观情况判断自己能力高低，积极运用自身的经验完成该任务。让学生体验思考、努力的过程，在这个过程中对自我能力形成一个正确认识，从而提高他们的整体自我效能感。
5. 总结
中职教育作为我国高中教育的平行教育，中职学生作为青少年中的一类特殊群体，需要社会、学校、家庭多方面关注。因为社会对中职学生所持的态度、家庭教育的疏忽、学校教育的忽视、以及他们自身的不自信、低学习效能感的问题。致使他们形成不自信、不想做、不敢做的低自我效能感。对中职学生自我效能感进行培养，建立中职学生的自尊、自信，提高中职学生的自我认可，提升完成教学目标期望有重要帮助，对他们未来发展有一定影响，为培养国家所需的技术型人才有积极作用。
基金项目
本文系2019年教育部人文社会科学研究基金一般项目(项目编号：19YJA850007)阶段性成果；2020年贵州省教育厅高校人文社会科学研究项目硕士点基金项目(项目编号：2020SSD005)阶段性成果；2021年贵州省高等学校教学内容和课程体系改革项目(项目编号：2021048)阶段性成果。