县城高中生学习压力分析与缓解对策研究
Analysis of Learning Pressure for High School Students in County Towns and Research on Alleviating Strategies
DOI: 10.12677/ap.2024.146390, PDF,    科研立项经费支持
作者: 舒桃萍*, 张林林, 刘 静#：四川师范大学生命科学学院，四川 成都
关键词: 县城高中；高中生；学习压力；缓解对策；County High School； High School Students； Study Pressure； Mitigation Strategy
摘要: 为了解县城高中生的学习压力情况，通过问卷调查法，从自身、家庭、学校三个维度对某县城高中(S中学) 314名学生的学习压力现状进行了调查研究。结果发现，S中学高中生的学习压力普遍较高，同伴进步、考试排名等会给学生带来较大的学习压力；通过性别相关性分析发现，女生的学习压力高于男生；通过学习压力来源的相关性分析发现，高考、父母关注度、课程任务等与学生的学习压力呈显著相关。基于此，学校和家庭应做好沟通疏导工作，缓解学生的学习压力，学生也应学会自我调节以提高适应能力。
Abstract: This study aims to investigate the study stress experienced by high school students in a county. A questionnaire survey was conducted among 314 students from S Middle School, focusing on three dimensions: self, family, and school. The findings indicate that the study pressure faced by S Middle School students is generally high, with factors such as peer competition and exam rankings contributing significantly to their stress levels. Gender correlation analysis reveals that girls experience higher levels of study pressure compared to boys. Furthermore, the sources of learning pressure including college entrance examinations, parental expectations, and coursework are found to be significantly related to students’ study stress. Based on these results, effective communication between schools and families is recommended in order to alleviate students’ academic pressures. Additionally, it is crucial for students themselves to develop self-regulation skills in order to enhance adaptability.
文章引用：舒桃萍, 张林林, 刘静 (2024). 县城高中生学习压力分析与缓解对策研究. 心理学进展, 14(6), 137-144. https://doi.org/10.12677/ap.2024.146390

参考文献

[1] 曾蕾, 胡斌, 黄燕, 等(2017). 浅谈父母陪伴对高中生心理健康的影响. 读与写(教育教学刊), 14(9), 80-82.
[2] 李禾婷, 徐子涵, 汪瑞鸥, 等(2023). 中小学生家庭功能与创伤后应激障碍症状相关分析. 现代预防医学, 50(15), 2744-2748, 2754.
[3] 李鹤, 董宝林(2022). 校园氛围、手机依赖与青少年体育锻炼的关系: 一项3年的纵向追踪调查. 天津体育学院学报, 37(2), 152-159.
[4] 李适源, 刘爱玉(2019). 家庭背景对学业表现的作用机制研究——以亲子教育期望偏差为解释中介. 教育探索, (6), 1-8.
[5] 李文道, 钮丽丽, 邹泓(2000). 中学生压力生活事件、人格特点对压力应对的影响. 心理发展与教育, 39(4), 8-13.
[6] 林琼芬, 黄若楠, 陈静仪, 等(2018). 广州市中学生学习压力源与睡眠质量的关系. 中国学校卫生, 39(6), 903-905, 909.
[7] 刘素, 李芳, 李长风, 等(2019). 青少年健康行为和学习压力对学习成绩的影响. 中国健康教育, 35(3), 239-242.
[8] 刘拓, 陈雪明, 芦旭蓉, 等(2021). 父母积极教养方式对中学生应对方式的影响: 社会支持、自我效能感的中介作用.心理与行为研究, 19(4), 507-514.
[9] 龙安邦, 范蔚, 金心红(2013). 中小学生学习压力的测度及归因模型构建. 教育学报, 9(1), 121-128.
[10] 吕雨轩, 张家硕, 殷海琪, 等(2021). 烟台市大学生消极情绪与家庭幸福感的关系. 中国卫生统计, 38(3), 399-401.
[11] 孟万金, 苗小燕, 官群, 等(2020). 中国中小学生家庭幸福感量表编制. 教育研究与实验, (3), 91-96.
[12] 王立高(2019). 高职学生压力、情绪表达和学习适应的关系研究——基于广西壮族自治区的问卷调查. 职业技术教育, 40(2), 76-80.
[13] 王世伟, 姚维(2018). 在无奈与期待之间——县城高中学生对新高考方案认同度的质性研究. 教育发展研究, 38(22), 47-51.
[14] 王田, 刘启蒙, 罗海风, 等(2021). 高中生学习动机、学习压力与主观幸福感的阈值研究——以我国东部S省的测评结果为例. 华东师范大学学报(教育科学版), 39(3), 59-70.
[15] 王益彬, 陈红艳, 王俊杰(2022). 未来时间洞察力对高中生学业压力的影响机制: 生涯适应力和主动性人格的内在机理. 中国健康心理学杂志, 30(2), 238-243.
[16] 许有云, 邓慧华(2016). 高中生的压力感在学校氛围和抑郁关系中的作用. 现代预防医学, 43(9), 1630-1633.
[17] 颜语(2022). 初中生认知型考试焦虑与学业成绩的关系模型及干预研究. 硕士学位论文, 重庆: 西南大学.
[18] 张亚亚, 范红霞, 潘敏(2016). 高中生心理安全影响因素. 中国健康心理学杂志, 24(9), 1369-1374.
[19] 朱婉灵, 许颖, 林丹华(2020). 家庭弹性与青少年心理适应的关系: 年级差异比较. 中国临床心理学杂志, 28(2), 269-273.
[20] Denovan, A., & Macaskill, A. (2016). Stress and Subjective Well-Being among First Year UK Undergraduate Students. Journal of Happiness Studies, 18, 505-525.[CrossRef] 
[21] George, S. A., Haritha, P. H., John, J. et al. (2021). The Effect of Aerobic Exercise on Relieving Study Stress and Anxiety in High School Students. Journal of Educational Research and Policies, 3, 3-6.
[22] Yang, H., Guo, W., Yu, S. et al. (2016). Personal and Family Perfectionism in Chinese School Students: Relationships with Learning Stress, Learning Satisfaction and Self-Reported Academic Performance Level. Journal of Child and Family Studies, 25, 3675-3683.[CrossRef]