国内音乐疗法治疗失眠的研究进展
Domestic Research Progress on Music Therapy for the Treatment of Insomnia
DOI: 10.12677/tcm.2024.1311437, PDF,   
作者: 黄金连, 周立红*：广西中医药大学公共卫生与管理学院，广西 南宁；周 涛, 屈 静：深圳市杰力优科技有限公司研发中心，广东 深圳
关键词: 音乐疗法；联合治疗；失眠症；催眠；睡眠质量；Music Therapy； Combination Therapy； Insomnia； Hypnosis； Sleep Quality
摘要: 失眠症属于睡眠障碍的一种，治疗主要以镇静催眠药物为主，但副作用大且可产生依赖性，患者依从性差。近年来音乐疗法作为失眠症新兴治疗方法已展现出治疗价值，音乐疗法具有简单、易操作且无副作用等优点。本文梳理和总结了近年来音乐疗法治疗失眠的相关研究结果，旨在促进音乐疗法治疗失眠相关研究进展在失眠防治临床实践中的应用。音乐疗法无论是单独实施还是联合穴位按摩、耳穴压豆、针刺、中药足浴、药枕、穴位贴敷、艾灸、中药治疗、认知行为疗法、护理干预、运动干预、催眠、重复经颅磁刺激和强光等其他疗法都能显著改善睡眠质量，音乐疗法治疗失眠的潜力巨大，相关研究有待进一步深入。
Abstract: Insomnia is a type of sleep disorder. Insomnia is mainly treated with sedative and hypnotic drugs, but the drug side effects are significant and can lead to drug dependence, resulting in poor patient compliance. In recent years, music therapy has shown therapeutic value as an emerging treatment for insomnia, with advantages such as simplicity, ease of operation, and no side effects. This article summarizes the relevant research results of music therapy for treating insomnia in recent years, aiming to promote the application of music therapy in the clinical practice of prevention and treatment for insomnia. Music therapy, whether implemented alone or in combination with other therapies such as acupoint massage, ear acupressure, acupuncture, traditional Chinese medicine foot bath, medicinal pillow, acupoint application, moxibustion, traditional Chinese medicine treatment, cognitive-behavioral therapy, nursing intervention, exercise intervention, hypnosis, repetitive transcranial magnetic stimulation, and strong light, can significantly improve sleep quality. Music therapy has great potential for treating insomnia, and further research is needed in this area.
文章引用：黄金连, 周涛, 屈静, 周立红. 国内音乐疗法治疗失眠的研究进展[J]. 中医学, 2024, 13(11): 2957-2968. https://doi.org/10.12677/tcm.2024.1311437

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