1. 引言
1.1. 研究背景
学习动机是大学英语学习的核心要素，对学习效果有着深远影响。自20世纪50年代末Gardner和Lambert从社会心理学角度开启二语习得动机研究后，该领域长期处于社会心理模式[1]。90年代起，二语研究者开始从多学科视角探索学习动机。Dornyei构建了动机理论框架，众多学者围绕动机类别及二语习得动机开展了大量理论与实证研究[2]。例如，Deci和Ryan从认知心理学角度将动机分为内在和外在动机[3]；高一虹等指出我国学生英语学习动机包括内在兴趣、成绩、出国等七种类型[4]；华惠芳提出证书型动机，认为多数中国学生学英语是为获取证书[5]。高一虹等[6]还指出，成绩和证书型动机偏短期，而社会责任、信息媒介等动机则更具长期发展导向。实际上，不同类型的动机在二语学习中都发挥着作用，学习者往往具备复合型动机，这体现了动机研究的多元性。
我国外语学习动机研究起步较晚，秦晓晴指出我国外语学习动机研究仅限于学习兴趣、自信心和学习目的等少数动机结构[7]。初期局限于少数动机结构。尽管近年来受到更多关注，相关文献有所增加，但在研究本科学生外语学习动机时，仍存在视角单一的问题。当前，高校《大学英语》课程改革正如火如荼地进行，许多高校在教学理念和模式创新方面投入诸多努力，然而，从动机水平出发推动课程改革的研究却较为匮乏。
1.2. 研究目的与方法
本文旨在运用耶基斯–多德森定律，以动机水平为着力点，以提升学习效果为导向，挖掘该定律内涵，搭建动机、任务、学习效果间的联系，融入《大学英语》课程改革，弥补现有短板，构建全新课程改革范式。本文采用文献研究法，梳理国内外关于学习动机、二语习得以及课程改革的相关文献，了解研究现状与发展趋势。运用实证研究法，通过问卷调查、访谈等方式收集数据，分析学生的动机水平、学习任务特点与学习效果之间的关系。同时，结合案例分析法，选取部分高校《大学英语》课程改革案例，深入剖析动机因素在课程改革中的作用，为构建新的课程改革范式提供依据。
2. 耶基斯–多德森定律概述
耶基斯–多德森定律作为心理学领域的经典理论，细致入微地刻画了学习动机、学习任务难度以及学习效果这三者之间错综复杂的内在联系。该定律指出，动机水平与行为效率并非简单的线性关系，而是呈现出典型的倒U型曲线态势。当动机强度处于一个适宜的区间时，个体的行为效率能够达到峰值状态。此时，学习者既拥有足够的动力去积极投入学习活动，又不会因动机过强而承受过大压力，从而能够以最佳的身心状态开展学习，使得学习效果最为理想。然而，若动机强度过于孱弱，个体在学习过程中参与的积极性便会极度低迷。他们缺乏主动探索知识的热情和克服困难的动力，学习行为往往变得被动且敷衍，最终导致学习效率极为低下。
反之，一旦动机强度超度，个体则极易陷入过度焦虑与紧张的不良情绪之中。这种强烈的负面情绪会严重干扰大脑的正常认知功能，如阻碍记忆的有效提取，使原本熟悉的知识难以回想起来；影响思维的流畅性与逻辑性，在解决问题时无法清晰地分析问题、规划解决方案，进而致使学习效率大幅滑坡。
耶基斯–多德森定律为深入剖析学习过程中的动机作用提供了关键理论基石。它不仅帮助教师与学生理解动机在不同学习情境下的作用机制，更为优化学习策略、提升学习效果提供了切实可行的理论指导，在教育教学实践以及各类学习活动中都具有不可忽视的重要价值。
3. 基于耶基斯–多德森定律的《大学英语》课程改革策略
3.1. 教学内容改革
1. 分层构建
对《大学英语》教学内容精细分档，塑造“基础–核心–进阶”三层架构。基础类教学内容侧重满足未来职业发展、第二课堂竞技刚需，匹配高期许度，精心设计高强度内部动因，布置简易任务并严控标准质量，激发学生内在动力，如围绕日常英语交流、基础竞赛英语知识设定学习板块。核心类教学内容着眼于树立课业信心，适度调低期许度，搭建中强度内部动因，安排中等难度任务，可针对一般性英语文章写作、口语交流场景模拟等内容展开教学。进阶类教学内容力求通过鼓励、尝试、创新、自主拓展，弱化期许度，布置高难度任务，例如开展学术英语研读、深度文化交流英语实践等，促使学生挑战自我，达成学习效率最优。
2. 动机匹配
依据不同层次教学内容特质，精准匹配动机水平。基础层凭借高动机驱动学生扎实根基；核心层以适中动机助力学生稳步提升；进阶层用相对低动机激发学生探索创新，确保学生在各阶段学习内容上皆能以适配动机强度投入，收获最佳学习成效。这种匹配方式遵循了耶基斯–多德森定律，使学生在不同难度的英语学习任务中都能处于最佳动机状态，从而提高学习效率。
3. 优化内容
定期更新教材，引入时事热点、流行文化、前沿科技等多元题材的英语素材，如英文新闻报道、热门影视剧片段、学术研究简讯等，提高学习任务的趣味性和吸引力，激发学生的学习兴趣，提升初始动机水平。兴趣是重要的学习动机来源，有趣的学习内容能让学生更积极主动地投入学习，符合耶基斯–多德森定律中动机对学习效果的促进作用。针对学生个体差异，采用模块化教学内容设计。基础模块巩固语法、词汇等基础知识，供基础薄弱学生查漏补缺；拓展模块提供文学赏析、跨文化交际等深度内容，满足学有余力学生的需求，使得不同层次学生都能找到适配自身的学习内容，保持合适的动机强度。不同基础的学生面对不同难度的模块任务，适配不同动机，符合定律要求。
3.2. 教学模式革新
1. 个体驱动
针对简易学习任务，全力倡导学生凭借个人努力独立攻克，让学生在自主学习、自我突破中真切感受成就感，进而促使动机水平稳步增值，实现学习效率最大化。诸如基础词汇背诵、简单语法理解运用等任务，放手让学生自主规划学习节奏与方式。简单任务由学生个体完成，在高动机驱动下可提升效率，符合耶基斯–多德森定律。
2. 协作助力
面对复杂学习任务，为舒缓学生动因压力、重塑课业信心，积极组织多人协作学习模式。通过团队分工，有效降低个体任务难度与工作量，成员间相互启发、支持，携手攻克难题，提升学习效率。像英语戏剧编排、大型调研项目英语报告撰写等任务，以小组协作形式开展，各展所长，协同奋进。复杂任务在协作模式下，降低了个体任务难度，学生在相对低动机状态下，能更好地完成任务，遵循了定律。
3. 技术手段
利用现代教育技术，开展线上线下混合式教学。线上平台提供丰富的学习资源，如微课视频讲解语法难点、在线英语听力训练等，学生可自主选择学习进度和内容，根据自身情况调节学习动机。线下课堂则聚焦互动交流、问题解决，增强学习的现场感和参与感不断提升学生的语言实际运用能力。线上线下结合的方式，让学生能根据任务难度和自身状态灵活调节动机，契合耶基斯–多德森定律。
3.3. 考核评价优化
1. 过程主导
高度重视过程性考核，削减终结性考核比重。终结性考核因全方位考量课程，难度偏高，易使学生承压焦虑，影响学习效率。强化过程性考核，如课堂表现、日常作业、小组项目参与度等多维度记录学生学习轨迹，给予及时反馈，引导学生持续进步。过程性考核注重日常学习过程，任务难度相对分散且适中，学生在适中动机下能更好地完成，符合耶基斯–多德森定律。
2. 客观评价
凭借科学合理的考核评价体系，精准运用外部动因。减少终结性考核带来的高压外部动因，基于过程性考核客观评定学生学习成效，让学生在相对宽松、公正的评价氛围中保持学习热情，持续优化学习表现。合理的评价体系使学生动机处于合适水平，促进学习效果提升，遵循定律。
3. 多样题型
在各级各类以及不同阶段的考试中，采用多样化题型，除传统的选择题、阅读理解外，增加口语面试、英语写作实践等开放性、非标准化答案的题目，考查学生的综合运用能力，避免学生死记硬背，引导其注重能力提升，使考核结果更真实反映学生的学习动机与效果匹配程度。多样题型能更全面地考查学生在不同难度任务下的能力，学生面对不同题型，动机水平也会相应调整，符合定律。
4. 改革实践与推广路径
前文基于耶基斯–多德森定律提出了课程改革策略，这些策略需要通过实践来检验其有效性，进而进行推广。改革实践是将理论策略转化为实际行动的过程，推广路径则是让更多人受益于改革成果，扩大改革影响力的途径。
4.1. 校内实践
可率先在大一学生《大学英语》课程教学中落地实践。全程追踪实践全程，细致收集学生学习数据、课堂反馈，依此精准修正改进改革方案，确保改革切实贴合学生需求，提升教学质量。待成效显著后，逐步向其他课程辐射推广，助力校内课程体系整体优化。大一学生刚进入大学，是培养英语学习习惯和提升能力的关键时期，在大一开展实践便于观察改革效果，为后续推广积累经验。
4.2. 教研组推广
在教研组范畴内，全面推行耶基斯–多德森定律于《大学英语》教学。组织教师深度研习、交流应用心得，协同优化教学环节，促使学生学习成绩与创新能力双提升。后续拓展至选修课领域，拓宽改革受益面，为多样化课程注入活力。教研组是教师交流合作的平台，通过教研组推广能让更多教师掌握改革方法，应用于不同课程，扩大改革范围。
4.3. 学校宣讲
教研组成员在校内广泛汇报宣讲改革成果，分享实践经验，引发全校教师对课程改革中动机因素的关注与思考，为其他教研组课程改革呈上可资借鉴的范例，助推学校教学改革生态良性发展。学校宣讲能将成功经验传播给更多教师，促进全校课程改革，使改革成果在更大范围内发挥作用。
4.4. 校外辐射
在省市乃至更高平台，凭借学生于大型竞技类活动中参赛人数、获奖层级与数量的显著突破，以及教师在教学竞赛、交流研学活动中的积极作为，全方位推广改革硕果，为其他院校课程改革开拓思路、贡献智慧，携手推动高等教育英语教学质量进阶。
5. 结语
综上所述，耶基斯–多德森定律为大学英语课程改革提供了坚实的理论依据，其在教学内容分层、教学模式选择以及考核评价优化等方面的应用，有效提升了学生的学习动机与学习效果。通过校内实践、教研组推广、学校宣讲以及校外辐射等一系列推广路径，改革成果得以逐步扩大影响范围。未来，我们应继续深入挖掘该定律的潜力，结合教育教学的新发展、新需求，不断完善大学英语课程改革，为培养适应社会发展的高素质人才奠定坚实基础，推动高等教育英语教学事业迈向新的高度。
基金项目
本研究受到第十二批中国外语教育基金项目资助，课题编号：ZGWYJYJJ12Z008。