大学生线上社交焦虑和睡眠质量的关系
The Relationship between Online Social Anxiety and Sleep Quality among College Students
DOI: 10.12677/ass.2025.149825, PDF,   
作者: 聂志桂：衡阳师范学院教育科学学院，湖南 衡阳；阳晓艳*：衡阳师范学院大学生心理健康教育中心，湖南 衡阳
关键词: 线上社交焦虑；睡眠质量；大学生；Online Social Anxiety； Sleep Quality； College Students
摘要: 目的：探讨大学生线上社交焦虑与睡眠质量的关系。方法：采用《中文版社交媒体用户社交焦虑量表》和《匹兹堡睡眠质量指数量表》对衡阳410名大学生进行调查。结果：(1) 线上社交焦虑总分(3.13)高于理论中值，评价恐惧和隐私担忧维度得分较高；(2) 睡眠质量总分(6.30)显著高于大学生常模(p < 0.001)；(3) 线上社交焦虑及睡眠质量在性别上差异显著(p < 0.05)；(4) 线上社交焦虑及其各维度与睡眠质量呈正相关(r = 0.23~0.31, p < 0.01)；(5) 线上社交焦虑、评价恐惧和隐私担忧对睡眠质量有正向预测作用(p < 0.05)，交往焦虑无预测作用。结论：大学生线上社交焦虑与睡眠质量显著正相关，且对睡眠质量具有正向预测作用。
Abstract: Objective: To explore the relationship between online social anxiety and sleep quality among college students. Method: A survey was conducted using the Chinese version of the Social Media Users’ Social Anxiety Scale and the Pittsburgh Sleep Quality Index among 410 college students in Hengyang. Results: (1) The total score for online social anxiety (3.13) was higher than the theoretical median, with elevated scores in the dimensions of evaluation apprehension and privacy concerns; (2) The total score for sleep quality (6.30) was significantly higher than the normative data for college students (p < 0.001); (3) There were significant gender differences in online social anxiety and sleep quality (p < 0.05); (4) Online social anxiety and its various dimensions were positively correlated with sleep quality (r = 0.23~0.31, p < 0.01); (5) Online social anxiety, evaluation apprehension, and privacy concerns positively predicted sleep quality (p < 0.05), while relationship anxiety did not have a predictive effect. Conclusion: There is a significant positive correlation between online social anxiety and sleep quality among college students, and online social anxiety positively predicts sleep quality.
文章引用：聂志桂, 阳晓艳. 大学生线上社交焦虑和睡眠质量的关系[J]. 社会科学前沿, 2025, 14(9): 443-449. https://doi.org/10.12677/ass.2025.149825

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