大学生网络依赖与睡眠质量的关系——一般自我效能感的中介作用
The Relationship between Internet Addiction and Sleep Quality in College Students—The Mediating Role of General Self-Efficacy
摘要: 为探讨大学生网络依赖与睡眠质量的关系及一般自我效能感的中介作用，本研究采用中文网络成瘾量表修订版(CIAS-R)、匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)、一般自我效能感量表(GESE)及一般人口学问卷对682名大学生进行调查。研究结果表明：(1) 网络依赖得分和一般自我效能感得分在性别上的差异显著；(2) 网络依赖与睡眠质量呈显著负相关(r = 0.445, p < 0.01)；(3) 一般自我效能感在网络依赖与睡眠质量间起部分中介作用(中介占比26%)，即网络依赖通过降低一般自我效能感对睡眠质量产生负面影响。综上所述，大学生网络依赖水平越高，睡眠质量越差，一般自我效能感在此关系中发挥部分中介作用。
Abstract: To explore the relationship between internet dependence and sleep quality among college students and the mediating role of general self-efficacy, this study surveyed 682 college students using the Revised Chinese Internet Addiction Scale (CIAS-R), the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), the General Self-Efficacy Scale (GSES), and a general demographic questionnaire. The results showed that: (1) Internet dependence scores and General self-efficacy scores differed significantly across gender; (2) Internet dependence was significantly negatively correlated with sleep quality (r = 0.445, p < 0.01); (3) General self-efficacy played a partial mediating role between internet dependence and sleep quality (mediation proportion: 26%), indicating that internet dependence negatively impacts sleep quality by reducing general self-efficacy. In conclusion, higher levels of internet dependence among college students are associated with poorer sleep quality, and general self-efficacy plays a partial mediating role in this relationship.
文章引用：李雨轩, 张玉平 (2026). 大学生网络依赖与睡眠质量的关系——一般自我效能感的中介作用. 心理学进展, 16(2), 263-270. https://doi.org/10.12677/ap.2026.162085

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