海南长寿影响因素初探兼探讨海南养生优势
A Preliminary Study on the Factors Influencing Longevity in Hainan and an Exploration of Its Health Preservation Advantages
摘要: 本研究以海南省长寿影响因素为研究对象，从自然环境、饮食文化、起居劳作文化、情志养生等方面，系统探讨了海南长寿影响因素。据研究表明，海南岛的自然生态环境和人文环境共同构成了居民健康长寿的理想条件，并与黎族医药特色等多方面优势结合，构成海南特色养生文化。通过本次研究，总结了海南长寿影响因素和海南养生优势，尝试为建设中国特色自由贸易港的养生文化打下坚实的健康基础。
Abstract: This study focuses on the factors influencing longevity in Hainan Province, systematically exploring these factors from aspects such as the natural environment, dietary culture, daily routines and labor practices, and emotional well-being. The research indicates that the natural ecological environment and humanistic environment of Hainan Island together create ideal conditions for the health and longevity of its residents. Combined with the distinctive features of Li ethnic medicine and other advantages, these elements form a unique health preservation culture in Hainan. Through this study, the factors influencing longevity and the health preservation advantages of Hainan are summarized, aiming to lay a solid health foundation for the wellness culture of Hainan as it develops into a free trade port with Chinese characteristics.
文章引用：王胤程, 窦若宣, 羊莲梅, 王永娜, 董秀娟. 海南长寿影响因素初探兼探讨海南养生优势[J]. 食品与营养科学, 2026, 15(3): 238-244. https://doi.org/10.12677/hjfns.2026.153027

参考文献

[1] https://www.gov.cn/gongbao/content/2022/content_5695039.htm, 2022-04-27.
[2] 邱健敏. 基于WGCNA识别海南长寿队列关键分子特征及功能解析[D]: [硕士学位论文]. 海口: 海南医科大学, 2024.
[3] https://www.hainan.gov.cn/hainan/5342/202205/455894a2120d495a86a3bf9c82a3b059.shtml, 20222-05-24.
[4] 刘庆洲. 海南——国际自然气候疗养圣地[J]. 养生大世界, 2020(10): 66-69.
[5] 赵曦光, 杜玉奎. 疗养康复护理学[M]. 北京: 人民军医出版社, 1996.
[6] 《热带林业》编辑部. 海南实现森林面积、森林蓄积量、森林覆盖率三增长[J]. 热带林业, 2020, 48(2): 1.
[7] 马妍, 宋逸天, 刘洋洋, 夏玉成, 邢益涛, 卓进盛, 赵明明. 黎医药养生文化与方法研究[J]. 亚太传统医药, 2023, 19(2): 55-59.
[8] 戴水平, 张鹏威, 张俊清, 刘明生. 海南黎族的养生与保健[J]. 云南中医中药杂志, 2011, 32(6): 90-92.
[9] 李冀, 由媛丽. 海南自然环境对慢性病康复的影响[J]. 养生大世界, 2020(10): 38-41.
[10] 赵瑞祥. 空气负离子疗法在疗养医学中的应用[J]. 中国疗养医学, 2002(2): 10-12.
[11] https://webvpn1.muhn.edu.cn/https/77726476706e69737468656265737421fbf952d2243e635930068cb8/kcms2/article/abstract?v=5qKCSu-RHihkRC5e-ZWOP13gZBwBxDBE2DBraEHY0_PEgyTINzzKoeM5bS2nTCmA55G3-tzs_4ok1EFC65ZjoG5jWwf3UBSFDe6wVK-wZR-Xc0KpdslOvBEppuT6wFhFWpryir6jMk_7SoDyCwComepJg5HhrMP5h5bpci6bydgT0t4_XrR4cg==&uniplatform=NZKPT&language=CHS, 2018-02-22.
[12] 国家特邀国土资源监察专员赴海南调研组. 海南地热资源开发利用与水资源保护调研报告[J]. 中国国土资源经济, 2008(8): 25-27+47.
[13] 符启基, 唐培宣, 沈金羽. 海南五指山市红河村饮用天然矿泉水水文地质特征评价[J]. 地下水, 2024, 46(4): 28-30+46.
[14] 黄江华, 施云龙, 敬海霞, 等. 安徽省淮北市矿山集高锶矿泉水水质特征与成因分析[J]. 地质灾害与环境保护, 2016, 27(2): 53-56.
[15] 陈荣河. 高偏硅酸天然矿泉水的生物学效应研究[D]: [硕士学位论文]. 福州: 福建医科大学, 2016.
[16] 葛文彬, 徐志文, 蒋俊, 等. 饮用天然矿泉水的保健作用[J]. 四川地质学报, 2008(2): 166-168.
[17] 苏轼. 苏文忠公海外集[M]. 王时宇, 郑行顺, 校. 海口: 海南出版社, 2017.
[18] (明)李时珍. 本草纲目(校点本) [M]. 北京: 人民卫生出版社, 2004: 242-244.
[19] 邓福明, 赵瑞洁, 王媛媛, 等. 椰子水化学组成及其影响因素[J]. 热带作物学报, 2018, 39(8): 194-207.
[20] 王萍, 刘立云, 董志国, 等. 不同品种嫩果椰水主要品质性状、矿质元素含量分析[J]. 果树学报, 2008, 25(4): 601-603.
[21] 屈霄, 温科健, 苗中博, 等. 海南岛近岸海域鱼类群落及相似性特征研究[J/OL]. 渔业科学进展, 1-18.
https://link.cnki.net/urlid/37.1466.S.20251204.1235.001, 2026-03-21.
[22] 于仁文. 解密海鲜的营养价值[J]. 健康博览, 2013(6): 57-58.
[23] 徐美云. 海鲜: 药食相宜, 过食中毒[J]. 健康生活, 2011(6): 41.
[24] 李思涵. 听潮观海悟养生[J]. 中医健康养生, 2025, 11(8): 8.
[25] 张霞, 刘起勇. 高温热浪对心脑血管病影响研究进展[J]. 中国公共卫生, 2014, 30(2): 242-243.
[26] Baranwal, N., Yu, P.K. and Siegel, N.S. (2023) Sleep Physiology, Pathophysiology, and Sleep Hygiene. Progress in Cardiovascular Diseases, 77, 59-69. [Google Scholar] [CrossRef] [PubMed]